公共管理学院 王琼

亲爱的同学们：

你们好！高考刚过完就听说有学生跳楼的，原因未知，再结合近年来高校发生的多起跳楼自杀事件，我觉得很有必要和同学们谈谈生命的意义和价值。

在我们的生活中什么最重要？我可以肯定的告诉你们，那就是生命。只有真诚的热爱生命，才能更好的去爱别人，才能拥有曼妙的风景。生命具有唯一性、不可逆性，它不仅属于自己，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。在难过失意无助时，那些人都会在第一时间出来帮助安慰，所以我们不仅要为自己坚强地活，更应该为他们努力地活着。生命诚可贵，身体发肤，受之父母！珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，也是对自己、对爱自己的人负责。试想，一个连自己都不爱惜的人，又有什么权利和资格去爱别人？生活是多姿多彩、芬芳馥郁的，生活也是五味杂陈的，任何事物都像是一把双刃剑，有好和不好的地方，我们不能只去享受生命带给我们的精彩和美好，也要去用心感受生命带给我们的压力和磨练。作为当代的大学生，面对纷繁复杂的环境，要努力培养自己的抗压能力，要懂得调节自己的心态，遇事冷静处理，以积极的心态去应对突发事件，时刻保持清醒的头脑，切不可采取极端的手段。当自己遭遇伤心难过、失意绝望时，要及时寻求父母、老师、同学、朋友的开导和帮助，也可以找学校心理咨询室的老师来为帮助自己减轻压力和消除困惑。

亲爱的同学们，你们都是在经历了高考的强压后进入大学的佼佼者，因为失恋、考试、人际关系等一些小问题抑郁、精神失常或自杀，怎么也说不过去吧？可曾想过这种自私、懦弱、不负责任的表现，给别人带来了多大的心理压力和负面影响？在这个世界上，任何东西跟我们的生命比起来都会相形见绌、黯淡无光。爱人者，恒爱己者，在自己舒心的时候也要兼顾到别人的感受。遇到问题要积极正面地去应对，我建议：首先要相信自己，生活中要有意识地创造快乐。儿童时期所受到的伤害常常令我们沮丧，使我们总有“不如别人”的想法，这种念头会挫伤我们的自尊。因此，要时刻告诉自己“我能行”。其次要懂得净化自己的大脑和心灵，消除那些不自信的想法，消灭你大脑中存在的所有“要是没有……就好了”、“是的，但是……”的念头，不要忽略这种消极的自言自语，因为它们也可能会让我们失掉自信心。如果你的想法很消极或者时常贬低自己，那将会挫伤自己的健康心理。如果你学会了清除消极的想法，防止消极思想的产生和蔓延，你就会用更积极的眼光来看待自己，就会更欣赏自己。最后，我们可以每天给心情做记录，将它们记在自己的日记里进行总结分析反省，找到原因所在，并想办法突破。

珍爱生命，爱人先爱己，是凡琐的城市中闪动的灵魂，是热闹生活中的一曲阳春白雪。 时刻准备好两颗心，一颗化成顽石，拒绝生活中的伤悲，一颗化成爱心，珍惜身边的一切。 要学会为理想而执着地奋斗，而不是为了享受而去抱怨生活，而去放弃生活! 当我们珍爱生命，健康成长时——便拥有了整个世界……同学们，让我们一起来关注生命中的点点滴滴，在享受生命带给我们的精彩和美好的时候，也要懂得挫折和磨难都是生命给我们的馈赠，为了让我们遇见更好的自己，让我们活得更精彩、更绚烂!

二0一七年六月十七日