培训讲座包括心理委员的工作职责与角色定位、班级心理健康教育活动的设计与实施以及大学生心理特点与常见心理问题等内容，力求使班级心理委员明确自身工作职责，强化工作意识，提高工作能力。培训主要介绍了心理委员的建立背景及发展壮大过程，心理委员的工作职责和角色定位；心理委员如何在班级中开展心理健康活动，并指导同学们通过素质拓展训练、团体心理辅导等多种形式开展班级心理健康工作；了解大学生常见心理问题的表现，掌握心理支持的一般技能和技巧，使心理委员能在实际生活中初步识别需要心理帮助的同学，引导他们寻求专业人士的帮助。

通过本次培训，学生心理委员们进一步明确了工作内容，增强了对心理健康的关注度，提升了工作的方法技能，推动和促进了我校心理健康教育工作。